Инструкция

1
Держать ручку или карандаш при письме или рисовании надо держать не строго вертикально, а под углом (примерно 50-60 градусов) – так, чтобы противоположенный конец «смотрел» на правое плечо.
2
Ручка держится тремя пальцами – средним, указательным и большим, при этом все пальцы должны быть слегка закруглены. Ручка укладывается на вторую фалангу среднего пальца (на левую сторону), указательный палец при этом придерживает ручку сверху, а большой палец «страхует» ее слева. Безымянный палец и мизинец при этом слегка подогнуты внутрь ладони. Опорой для кисти во время письма или рисования служит третья (ногтевая) фаланга мизинчика и внешнее ребро ладони.
3
Не стоит сжимать ручку слишком сильно. Рука должна быть свободной, а указательный палец не должен прогибаться – иначе рука очень быстро устанет.
4
Оптимальное расстояние от пишущего кончика стержня или грифеля – полтора-два сантиметра. Если держать ручку слишком близко или слишком далеко от стержня – это опять-таки приведет к напряжению руки.